São João das Lampas promove envelhecimento ativo e saudável
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São João das Lampas promove envelhecimento ativo e saudável

A Junta de Freguesia participou nas Jornadas do Envelhecimento Ativo com aulas de Zumba e Pilates, reafirmando o compromisso com a qualidade de vida da população sénior da freguesia.

Durante o mês de outubro, a Junta de Freguesia de São João das Lampas associou-se às Jornadas do Envelhecimento Ativo, Saudável e Inclusivo, uma iniciativa promovida em articulação com o Programa Municipal de Envelhecimento Ativo, Saudável e Inclusivo (PMEASI) da Câmara Municipal de Sintra. A programação iniciou-se no dia 1 de outubro com duas atividades dedicadas ao bem-estar e à promoção de estilos de vida saudáveis. A aula de Zumba, orientada pela professora Vânia, e a aula de Pilates, dinamizada pela professora Catarina Pardal, proporcionaram momentos de movimento, alegria e saúde à comunidade sénior da freguesia. O mês culminou com a participação no encontro "Sintrenses Além da Idade – Cuidados Centrados na Pessoa", realizado no Centro Cultural Olga Cadaval, onde a Junta de Freguesia teve oportunidade de participar em momentos de partilha e reflexão sobre as respostas, projetos e temáticas fundamentais para a promoção da qualidade de vida da população sénior. A Junta de Freguesia reafirma o seu compromisso em promover uma freguesia mais ativa, saudável e inclusiva, onde a idade nunca seja um limite para viver, participar e continuar a fazer parte da comunidade. Envelhecer com saúde, dignidade, autonomia e participação é um objetivo que une toda a comunidade de São João das Lampas.

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