A 14.ª edição do exercício «A Terra Treme» irá decorrer no dia 5 de novembro, às 11h05, coincidindo com o Dia Mundial de Sensibilização para o Risco de Tsunami (World Tsunami Awareness Day). «A Terra Treme» é um exercício nacional de sensibilização para o risco sísmico promovido anualmente pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC), em colaboração com diversas entidades públicas e privadas. A Junta de Freguesia de São João das Lampas convida toda a comunidade a participar nesta iniciativa, praticando durante um minuto os três gestos que podem salvar vidas em caso de sismo, independentemente do local onde se encontra — casa, escola ou trabalho. **Os três gestos que salvam:** 🙇 **Baixar** — Coloque-se debaixo de uma mesa ou superfície rígida que possa oferecer proteção. 🛡️ **Proteger** — Proteja a cabeça, colocando os braços em torno da mesma. ⏳ **Aguardar** — Aguarde que o sismo passe e só depois abandone o local. **Como participar:** 1. **Registo** — Registe-se em www.aterratreme.pt/inscreva-se/, indicando o número de participantes. Embora a inscrição não seja obrigatória, permite avaliar a adesão dos cidadãos à campanha e mensurar a recetividade do público. 2. **Planeamento** — Defina a dimensão do seu exercício, que pode variar desde a simples prática dos 3 gestos até à realização de um exercício mais completo, incluindo verificação do Plano de Emergência e envolvimento de várias entidades. 3. **Divulgação** — Envolva a sua família, amigos e organização, partilhando a informação sobre o exercício. Colabore também respondendo a um inquérito que visa avaliar o grau de perceção do risco sísmico em www.aterratreme.pt/inquérito. 4. **Consulta** — Partilhe os materiais de divulgação disponíveis no site, reforçando a preparação individual e coletiva para situações de sismo. 5. **Participação** — No dia 5 de novembro, às 11h05, execute os 3 gestos que salvam: BAIXAR, PROTEGER, AGUARDAR! 6. **Identificação** — Partilhe a sua participação identificando a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil nas redes sociais. Todos podem e devem participar. Um minuto de preparação pode fazer a diferença na sua segurança e na da sua família.